ハンドケア

ハンドケアについて

この時期ハンドクリームを塗っても塗っても乾燥する手...指先がひび割れてきたりひどいと水もしみたり冷えると痛くなったり...

ハンドケアで大切なこと

（いくつかありますが絶対知って欲しいことだけ）

①とにかく回数が少ない人が多い

手洗うたびに塗る！！では足りないんです。

最低5‐6回は必要...

②塗りムラがある人が多い

指先、爪周りまで塗れている人が少ないんです...

指１本１本塗っていますか？

手の甲につけてなじませて終わり！では乾燥予防改善はできません

しっかり指１本１本指先まで塗ることを意識してみてくださいね。

③ハンドクリーム、保湿剤だけではなくネイルケアも

爪の乾燥により爪が割れやすくなったりするので

ハンドクリーム＋ネイルオイルを使うと効果的

（1日何回もつけるのは仕事中など大変なので朝夜だけでもせめて...）

回数・量・塗り方がとっても大切！！

実際にみてもらったほうが伝わりやすいので、セミナー・講座では実践をさせていただいています。

手は一目につく場所。

そして、年齢が出る場所なので、この時期しっかりケアしたいですね！！